ÜBER MICH

Sport hat schon seit meiner Kindheit mein Leben begleitet. Über das Leistungsschwimmen zum Triathlon habe ich zahlreiche Sportarten betrieben und meine Erfahrungen gesammelt. 

Durch eine Verletzung des Sprunggelenk bei einem Reitunfall war Sport lange Zeit gar nicht oder nur mit Schmerzen und eingeschränkt möglich. Dieser Zustand war für mich extrem frustrierend und ich fühlte mich gefangen in meinem eigenen Körper. 

Meine erste Erfahrung mit Yoga war 2009 in Kalifornien. Mich selbst spüren und annehmen, fließend bewegen im Wechsel zwischen Freude und Frust, Grenzen und Leichtigkeit, Schwitzen und zitternden Muskeln – ich war sofort begeistert. 

Hier hat meine Liebe zum Yoga sicherlich begonnen. Für immer dankbar @Andrew Jones.

Über die Jahre hat sich meine eigene Praxis weiterentwickelt. 2012 begann ich die Ausbildung zur Yogalehrerin im Inside Yoga in Frankfurt bei Young-Ho Kim und Jang-Ho Kim. Viele weitere Ausbildungen und Stunden auf der Yogamatte durften folgen. 

Yoga ist ein essentieller Teil meines Lebens, den ich nicht missen möchte. 

In jeder Lebensphase haben wir unser eHöhen und Tiefen. Yoga hat mir stets eine konstante gegeben. Halt im turbulenten Alltag. Das Zusammenfügen von Körper, Geist und Herz unterscheidet es meiner Meinung nach so gewaltig von anderen Sportarten. Bewusst zu spüren, wie sich der Körper anfühlt und dies mit zunehmender Gelassenheit und Dankbarkeit anzunehmen. Yoga ist immer für mich da. Das ist ein unglaubliches Geschenk.