And you’re set. My dogs takes this https://africarx.co.za/buy-cipro-south-africa.html product for some years now.
YOGA IN ANDEREN UMSTÄNDEN
In Bewegung bleiben und zur Ruhe finden…
Yoga in der Schwangerschaft hilft Ihnen den Alltag hinter sich lassen und bewusst Kontakt mit dem ungeborenen Kind aufnehmen. Sie bereiten Körper und Geist auf die Geburt vor und lernen loszulassen, anzunehmen, sich zu öffnen und zu entspannen.
Gleichzeitig ist man in diesem Kurs in Kontakt und Austausch mit anderen Schwangeren.
Durch meine langjährige Erfahrung als Hebamme kann ich sie mit Körper-, Atem– und Entspannungsübungen unterstützen, die inneren und äußeren Veränderungen genau wahrzunehmen. Sie lernen die Kraft der Atmung während der Schwangerschaft und auch vorbereitend für die Geburt für sich zu nutzen.
Yoga in der Schwangerschaft kräftigt den Körper und gleichzeitig arbeiten wir an Mobilität und Beweglichkeit. Dies kann das Wohlbefinden und damit das vertrauen in den eigene Körper stärken.
In diesem Kurs arbeiten wir viel mit Hilfsmittel Yogablöcke, Gurt, Bolster oder FeetUp® um die Yogapraxis optimal an die körperliche Veränderung durch die Schwangerschaft anzupassen.
Atemübungen, Meditationen und Entspannungsübungen gehören auch zum Kurs und sind eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
TERMINE
coming soon
Nächster Kursbeginn ist für Oktober/ November 2020 geplant.
TEILNAHME
Teilnahme empfehle ich ab der 12. Schwangerschaftswoche und je nach Empfinden bis zur Geburt. Vorkenntnisse sind dabei hilfreich aber nicht notwendig.
Bitte im Vorfeld telefonisch anmelden, da die Plätze begrenzt sind.