YOGA FLOW

Level 1-2
Donnerstag, 20.00 – 21.15 Uhr

Dieses Kursformat ist für alle Yogis geeignet, die sich eine etwas fordernde Praxis wünschen und auch beim Yoga gerne mal ins Schwitzen kommen.
Es wird fließende Sequenzen ebenso geben wie länger gehaltene Positionen. Du wirst in jedem Fall gut zum Atmen kommen und den Kopf gut frei bekommen.

Yogaerfahrung ist hilfreich aber nicht notwendig.