PERSONAL YOGA - DIE WOHL URSPRÜNGLICHSTE FORM DES YOGA
Beim Personal Training wird die Yogapraxis 100% auf dich persönlich zugeschnitten. Deine momentane Lebenssituation, eventuelle körperliche Probleme genauso wie Ziele werden mit einbezogen. Den Schwerpunkt erarbeiten wir gemeinsam nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.
- die vollständige Aufmerksamkeit des Lehrers liegt für den gesamten Trainingszeitraum auf Ihnen. So kann jede Position in Ausführung und Intensität an individuelle Bedürfnisse angepasst werden
- Trainingsziele und Schwerpunkte werden im Vorfeld besprochen und richten sich somit ausschließlich nach Ihren Wünschen und Zielen. Die Trainingszeit wird effektiver genutzt und Sie erreichen Ihre Ziele schneller
- Zeit und Ort können frei nach Ihrem Tagesablauf festgelegt werden
THERAPEUTISCHER SCHWERPUNKT
In jeder Lebensphase können aus vielfältigen Gründen körperliche Beschwerden auftreten. Verletzungen nach einem Unfall, Rehabilitation nach einer Operation oder Krankheit, chronische Beschwerden, …
Für die meisten Menschen sind jedoch körperliche Beschwerden oder Einschränkungen ganz klar mit Frust und Unwohlsein verbunden. Yoga bietet dir die Möglichkeit, aktiv an deinem mentalen und physischen Zustand zu arbeiten.
- nach einem Bandscheibenvorfall
- bei Schulterproblemen
- bei Knieverletzungen (Meniskus, Kreuzband, …)
- bei anderen Sportverletzungen
- nach einem Burn-Out
- allgemein zur Unterstützung während eine Reha-Phase
WANN UND WO
Das Training findet in der Regel im Yogaraum in Büchenwerra statt.
Hauptstrasse 27, 34302 Guxhagen Büchenwerra
Haus TriElfs bei der Linde
Auf Wunsch kann das Training auch bei dir zu Hause stattfinden. Gerade bei einem vollen Terminplan benötigst du dann keine extra Zeit für die Anfahrt.
Tag und Uhrzeit legen wir gemeinsam fest.
PREISE
Einzel-Session 85€
5er Paket 390€
10er Paket 780€
(* ggf. zuzüglich Anfahrtskosten)
Kein Heilversprechen
Bitte folgenden Hinweis beachten